里面基本是一些动作招式跟套路详解，有标注，快速摁动鼠标，电脑上一幅幅图像连接，像是视频一般播放起来。
周青点了自动翻页，凝神细细观瞧。
这一看就忘了时间，心里的一些灵感被这些招式轻而易举的带动，他不断试图补充着自己感觉有缺陷的地方。
这时，陈建祥第一幅图画好了。
拿给周青看了一眼，冲他招手。
周青稍做停顿，作势一肘自上而下砸向陈建祥颈部。陈建祥反手扭带，周青被其撞开了数米。
当然，这种演练是没用力气的，全是按照设计的动作在走。
陈建祥一旦步入工作状态，就完全认真起来。
示意周青暂停，接着又反复勾勒了几下。
没认真去画，仅仅是个大致的框架。做好这一切，他跨前一步，反腿横扫。
他有些武术功底，却并不如何，所以完成度也似是而非。周青天赋却高，扫了一眼，就完整把一整套动作配合他打了出来。
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